Midweek Vayamundo in Oostende

Onder de deskundige en bezielende leiding van Francine maken we de gewrichten en spieren los en sterker. Ook ons evenwicht zal verbeteren. Daarna drinken we een koffie, thee of frisdrank in de cafetaria.

NIEUW!!! Elke tweede woensdag van de maand. En dat is wel degelijk woensdag 8 oktober en niet woensdag 12 oktober, zoals foutief vermeld in ons maandblad. Voor iedereen die een kaartje wil leggen.

We verkennen onze schone omgeving op de fiets onder de deskundige leiding van Willy. Hij stippelt routes uit van meestal een ruime 30 km langs weinig bereden wegen. Ook aan de inwendige mens wordt gedacht om de vochthuishouding in orde te houden.