Fit@home: Sessie bewegingsoefeningen.
Via allerlei kanalen krijgen senioren het advies om fitness- en krachtoefeningen te blijven doen. Wij kunnen onze spieren, die met de leeftijd verzwakken en dreigen weg te gaan, opnieuw opbouwen. Helaas gaat dat niet zonder de nodige inspanning en pijntjes. Met Neos Brakel-Lierde doen wij al heel wat om onze leden fit te houden: lijndansen, wandelen, fietsen, bowlen... Nu met de sessies van 'Fit@home' willen we jullie op weg zetten om met een reeks eenvoudige, maar doeltreffende fitheidsoefeningen je lichaam te versterken, je uithouding te verbeteren en je zodoende meer energie te geven. Nadien train je thuis gewoon verder.
Tijdens onze sessie Fit@home:
- Doe je onder begeleiding oefeningen om krachtiger en leniger te worden maar werken we ook aan je coördinatie en evenwicht.
- Leer je hoe je snel en eenvoudig de perfecte oefeningen vindt op basis van categorie, type oefening en benodigd materiaal.
- We leren je werken met een praktisch oefeningenhandboek (gratis te downloaden of aan te schaffen na de sessie) en/of leggen je ook uit hoe je aan de slag kan met een online oefeningenplatform.
Sport- en bewegingsactiviteiten
Praktische gegevens
Polyvalente zaal 'De Rijdt', Jagersstraat 64, 9570 Brakel
15-10-26
Ontvangst 13:45
Aanvang 14:00
Einduur 16:30
Voor Neos leden van de eigen afdeling
Aantal plaatsen resterend: 8
1 sessie bewegingsoefeningen (60 min.) + drankje: 10,00 euro voor leden
Op voorhand inschrijven verplicht
Aantal deelnemers per sessie: max. 20 deelnemers
Intensiteit op maat. (af te spreken)
Duur sessie: 1 uur
Doelgroep: Senioren.
Wij plannen 2 sessie na mekaar.
1 ste sessie: 14 u.;
2 de sessie : sessie aansluitend 15u.15.
Als deze sessie ons bevallen kunnen we nog een bewegingscursus aanvragen van 8 sessie.
Eigen matjes meebrengen kan, maar hoeft niet.
Losse sportieve kleding vereist.
Neos Brakel-Lierde
Contactgegevens
herman.de.potter@telenet.be
Ook Interessant
Oost-Vlaanderen
2026.10.22 Slotmanifestatie met Ruben Van Gucht en Joost Van Hyfte
De 9de editie van de fietszoektocht was opnieuw een succes. Dat verdient een mooie afsluiter! Wie loste de vragen van de provinciale fietszoektocht vlekkeloos op? Er worden opnieuw drie prachtige hoofdprijzen uitgedeeld. De best gerangschikte deelnemer van iedere club en wie de mooiste en origineelste foto doorstuurt ontvangt eveneens een prijs! Donderdag 22 oktober 2026 maken we de uitslag bekend tijdens onze slotmanifestatie met als gast Ruben Van Gucht en Joost Van Hyfte
2026.10.22 Slotmanifestatie met Ruben Van Gucht en Joost Van Hyfte
Culturele evenementen
Zo 11.10.2026 _ Het Theodorakis-Ensemble o.l.v. Xavier Roels
Neos Oost-Vlaanderen presenteert: 'Het Theodorakis-Ensemble' o.l.v. Xavier Roels. Beleef je jonge jaren opnieuw! Neos Brakel-Lierde biedt dit evenement inclusief met eigen busvervoer aan. Om er zeker van te zijn dat we onze bus vol krijgen, doen wij dit samen met Neos Oudenaarde. Deze keer dus zonder omwegen en tijdverlies.
2026.10.11 'Het Theodorakis-Ensemble' o.l.v. Xavier Roels.
Reis
Cultuurdriedaagse CATS - provincie Twente en omgeving.
Bij onze Noorderburen valt zoveel moois te beleven. We overladen je tijdens de cultuurdriedaagse Cats/Twente graag met de nodige schoonheid én culturele beleving. Helemaal in lijn met de kunstzinnige musical CATS die je moét gezien hebben. Neos neemt je mee! In samenwerking met partner Reizen Lauwers. OPGELET! De inschrijvingen voor deze cultuurdriedaagse gebeuren in twee stappen: de reservatie en de inschrijving. Geef je reservatie door aan Neos Brakel-Lierde via de inschrijfknop vóór 1 september 2026. De inschrijvingen verlopen via onze reispartner Reizen Lauwers. De deadline daarvoor is 31 oktober 2026.
2027.02.23,24,25 Cultuurdriedaagse CATS - provincie Twente en omgeving.