Veel sport en beweging want de Romeinen wisten reeds "mens sana in corpore sano".

Met als vaste prik een vijftal fietstochten naar bv de Bullenschool (lekkere taart), La Reine Sucré (een verborgen pareltje), de bewegings- & belevingsdag (in samenwerking met Neos Limburg). Telkens een tocht van +/- 40km, meestal vertrekkend van op Kattevenia of KRC.

Jaarlijks 5 tot 10 wandeltochten met klassiekers als de Driekoningenwandeling (wie draagt de kroon voor het volgend jaar?), de Valentijnswandeling (om de vlindertjes in de buik niet te vergeten), de 24h Levensloop Stichting tegen kanker. De tochten zijn +/- 5 -km zodat iedereen meekan. 
Voor wie het toch wat te zwaar zou zijn die kan inhaken bij de afsluitende koffie & taart.

Onze Sport & Beweging wordt verder nog aangevuld met enkele petanque en minigolf partijtjes

Je hebt de keuze uit een gevarieerd programma van muziekactiviteiten.

Populaire muziek met Tribute Will Tura of Abba, Bart Peeters Deluxe, CCR Revival, 

Licht klassiek (in samenwerking met Neos Limburg of Nationaal) met Grüsse aus Wien, Melodieën voor de miljoenen, Zomeropera Alden Biesen, Rieu op het Vrijthof en Night of the Proms

Het liefst komen we gezellig samen met een lekker hapje en een drankje om wat bij te praten.

We surfen mee op de seizoenen met de nieuwjaarsreceptie, het lentefeest (telkens met een speciaal thema), het zomerfeest (te land, ter zee of ...) en het kerstdiner.

Maar het kan ook wat bescheidener met een bowling + steengrill of een lekker stuk taart met koffie of typisch streekbier na zo wat iedere wandel- of fietstocht.

Kom je mee op korte 3-daagse city trips met de bus of op verdere vliegreizen naar minder bekende bestemmingen zoals:

• Rotterdam en Den Haag, afgesloten met musical Aïda in het cursaal van Scheveningen
• een week historie van de Koude Oorlog in Berlijn
• pittoreske  Frieslandse stadjes op het parcours van de 11-stedentocht
• Spaans en Frans Baskenland
• Rondreis Corsica

Door het jaar heen kan je mee op diverse uitstappen en bedrijfsbezoeken, steeds onder begeleiding van een gids. Een greep uit de voorbije twee jaar:

• Gerechtsgebouw Hasselt
• Begijnhof en stadsmuseum Diest
• Fort van Eben-Emael en de brug van Vroenhoven
• Brandweer Genk
• Velodroom Zolder
• Opvangcentrum 't Weyerke Heusden-Zolder
• Carglass Genk

Ben je geïnteresseerd in een luchtige of wat ernstigere lezing? Een greep uit het recente verleden:

• De geschiedenis van het huwelijk
• 3000 jaar geschiedenis van de lingerie
• boekvoorstelling "Jan Peumans, de zachte anarchist"
• Zorgvolmacht, negatieve wilsbeschikking en erfrecht