27/10/2026 - Voordracht 'Slaapwel' door Sandra Pirrera
Slaapwel: over slapen en slaapproblemen
In de voordracht 'Slaapwel’ staat slaap in de midden en late volwassenheid centraal. Voor iedereen die graag wil weten hoe slapen doorheen het leven verandert en wat een goede nachtrust kan bevorderen.
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. Zie ook het boek 'Slaapwel' https://www.lannoocampus.be/nl/slaapwel.
Lezingen
Voor veel mensen gaat slapen vanzelf, bij anderen is het een hindernis geworden die een betere levenskwaliteit in de weg staat. Slaap beïnvloedt elk aspect van je leven. Een goede nachtrust beschermt je tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.
In Slaapwel staat slapen in de midden en late volwassenheid centraal. Sandra Pirrera licht op een wetenschappelijk onderbouwde manier toe hoe slaap doorheen je leven verandert en wat een goede slaap kan bevorderen of in de weg kan staan. Ze gaat ook dieper in op enkele slaapstoornissen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden.
Sandra Pirrera is klinisch psychologe en behaalde in 2014 haar doctoraat aan de Vrije Universiteit Brussel met een studie over de relatie tussen wegverkeerslawaai, stress en slaap.
Ook Interessant
Culturele evenementen
Di 15.09.2026 _ Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips
Neos Oost-Vlaanderen presenteert de Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips!
Di 15.09.2026 _ Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips
Culturele evenementen
04/10/2026 - Cirque du Soleil: OVO
Liefhebbers van Cirque du Soleil kunnen wederom hun hartje ophalen dit najaar! De beroemde show OVO - 'ei' in het Portugees - komt naar Brussel in een vernieuwde versie: een uitbundig magisch decor, spectaculaire acrobatische acts, originele personages, herwerkte kostuums en meeslepende muziek. De fascinerende insectenkolonie van OVO schittert meer dan ooit: 53 acrobaten en muzikanten komen samen in een show die betovert!
04.10.2026 Cirque du Soleil: OVO
Lezingen
16/10/2026 - Mijn kleine oorlog. 35 jaar aan het front - Rudi Vranckx
In deze lezing brengt Rudi Vranckx verslag uit en geeft duiding bij grote wereldconflicten. Als actief oorlogsreporter zorgt Vranckx steeds voor een heldere blik op actualiteit. Alleen lezing: 22,00 euro voor leden. Lezing + aansluitend buffet : 68 euro voor leden. Vlees, vis, veggie, groetenbuffet en aardappelbereidingen Wijnen, frisdranken en water Koffie, thee en stukje cake. INSCHRIJVINGEN ENKEL VIA BANKREKENINGNUMMER BE57 4436 7129 1135 (NEOS RONSE)
16/10/2026 - Lezing: Rudi Vranckx