27/10/2026 - Voordracht 'Slaapwel' door Sandra Pirrera
Slaapwel: over slapen en slaapproblemen.
In de voordracht 'Slaapwel’ staat slaap in de midden en late volwassenheid centraal. Voor iedereen die graag wil weten hoe slapen doorheen het leven verandert en wat een goede nachtrust kan bevorderen.
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. Zie ook het boek 'Slaapwel' https://www.lannoocampus.be/nl/slaapwel.
Lezingen
Voor veel mensen gaat slapen vanzelf, bij anderen is het een hindernis geworden die een betere levenskwaliteit in de weg staat. Slaap beïnvloedt elk aspect van je leven. Een goede nachtrust beschermt je tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.
In Slaapwel staat slapen in de midden en late volwassenheid centraal. Sandra Pirrera licht op een wetenschappelijk onderbouwde manier toe hoe slaap doorheen je leven verandert en wat een goede slaap kan bevorderen of in de weg kan staan. Ze gaat ook dieper in op enkele slaapstoornissen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden.
Sandra Pirrera is klinisch psychologe en behaalde in 2014 haar doctoraat aan de Vrije Universiteit Brussel met een studie over de relatie tussen wegverkeerslawaai, stress en slaap.
Ook Interessant
Lezingen
01/12/2026 - Voordracht door Steven De Foer: "Donald Trump na de midterms: laat de dictator zich nog aan banden leggen?"
De hedendaagse Amerikaanse politiek wordt gekenmerkt door een groeiende polarisatie, waarbij sabotage, obstructie en strategische tegenwerking centraal lijken te staan in de relatie tussen verschillende ideologische kampen. In zijn lezing duikt journalist en auteur Steven De Foer diep in deze dynamiek, met bijzondere aandacht voor de rol van Donald Trump en de Democratische partij.
01/12/2026 Voordracht 'Verenigde Staten van Amerika'
Daguitstappen en bedrijfsbezoeken
25/11/2026 - Bezoek Piano's Maene in Ruislede
Piano’s Maene werd opgericht in 1938 en groeide ondertussen uit tot de grootste pianospecialist van Europa. Vandaag stelt het bedrijf zo’n 90 medewerkers te werk in België en Nederland. Wij krijgen de unieke gelegenheid om een kijkje te nemen achter de schermen van dit bijzondere familiebedrijf. Het bedrijfsbezoek bevat een rondleiding in het Chris Maene Atelier en wordt bovendien afgesloten met een kort maar zeer uniek concert. Gedurende een half uur kan de luisteraar niet alleen een laagdrempelige reis maken door de muziekgeschiedenis, maar ook door de pianogeschiedenis: elk muziekwerk wordt immers gespeeld op een andere piano uit de geschiedenis, van klavecimbel, over pianoforte tot en met de hedendaagse vleugelpiano. Onze rondleiding wordt verzorgd door Koenraad Verstichele, oprichter en dirigent van het Quilisma Ensemble en dirigent van de Gregoriusgilde, beide uit Oudenaarde. Met zo’n deskundige gids mogen we ons verwachten aan een bijzonder boeiende en professionele rondleiding, met ongetwijfeld heel wat interessante verhalen over piano’s, muziek en vakmanschap.
Piano's Maene in Ruislede
Gezellig samenzijn
10/12/2026 - Jaarlijkse wafelenbak
Wafelenbak