27/10/2026 - Voordracht 'Slaapwel' door Sandra Pirrera
Slaapwel: over slapen en slaapproblemen
In de voordracht 'Slaapwel’ staat slaap in de midden en late volwassenheid centraal. Voor iedereen die graag wil weten hoe slapen doorheen het leven verandert en wat een goede nachtrust kan bevorderen.
De lezing omvat een inleiding over slaap en slapen doorheen de jaren, de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen), gebruik van medicatie, de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, mantelzorg en uiteraard vele tips voor een betere nachtrust. Zie ook het boek 'Slaapwel' https://www.lannoocampus.be/nl/slaapwel.
Lezingen
Praktische gegevens
GOC Kwaremont
27-10-26
Ontvangst 14:00
Aanvang 14:30
Voor Neos leden van de eigen afdeling
Voor veel mensen gaat slapen vanzelf, bij anderen is het een hindernis geworden die een betere levenskwaliteit in de weg staat. Slaap beïnvloedt elk aspect van je leven. Een goede nachtrust beschermt je tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.
In Slaapwel staat slapen in de midden en late volwassenheid centraal. Sandra Pirrera licht op een wetenschappelijk onderbouwde manier toe hoe slaap doorheen je leven verandert en wat een goede slaap kan bevorderen of in de weg kan staan. Ze gaat ook dieper in op enkele slaapstoornissen die vaker voorkomen naarmate we ouder worden.
Sandra Pirrera is klinisch psychologe en behaalde in 2014 haar doctoraat aan de Vrije Universiteit Brussel met een studie over de relatie tussen wegverkeerslawaai, stress en slaap.
Ook Interessant
Culturele evenementen
Di 15.09.2026 _ Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips
Neos Oost-Vlaanderen presenteert de Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips!
Di 15.09.2026 _ Culturele Ontmoetingsdagen met The Philips
Culturele evenementen
27/08/2026 - Openluchtspektakel Festivaria: Jekyll & Hyde
Hét openluchtspektakel aan het water, het Donkmeer in Berlare, brengt deze zomer een meeslepende musical over de tweestrijd tussen goed en kwaad, liefde en haat: Jekyll & Hyde. Exclusieve Neos-voorstelling op donderdag 27 augustus 2026. Inschrijven zou alvast geen tweestrijd mogen zijn: mooie Neos-korting, topcast (sht, nog even geheim), tijdloze muziek door live orkest, én spektakel gegarandeerd!
27.08.2026 Festivaria: Jekyll & Hyde
Culturele evenementen
05/09/2026 - Allianz Memorial Van Damme - 50ste editie!
Dé Memorial bestaat 50 jaar! Dit event ter ere van de betreurde atleet Ivo Van Damme is ondertussen een gevestigde waarde in de internationale atletiekwereld. Naast haar verjaardag vormt de Allianz Memorial Van Damme in 2026 ook de finale van de prestigieuze Wanda Dimaonds League. Kortom, Neos-sportliefhebbers, fans van spanning, groots spektakel, records en geweldige sfeer: jullie worden verwend! In de schaduw van het Atomium ben je op de beste tribuneplaatsen getuige van uitzonderlijke sportprestaties én animaties die het stadion onderdompelen in een unieke sfeer. Met een optreden van Helmut Lotti als kers op de taart. ALLEN daarheen!
05.09.2026 Allianz Memorial Van Damme