Bewegingsoefeningen voor meer EVENWICHT en KRACHT -> (7 lessen)
De lessen van het voorbije werkjaar hebben er ons van overtuigd. Daarom gaan we ermee verder. Van september tot einde december 2026 hebben we 7 lessen gepland. Kinesist en lesgever Friedel geeft tijdens elke les tips en zorgt voor individuele opvolging, aanpassing of bijsturing. Beginnen meedoen kan op elk ogenblik en lessen mogen worden overgeslagen.
Sport- en bewegingsactiviteiten
Praktische gegevens
Londerzeel, Gildenstraat 21 - in de grote zaal van het Gildenhuis
09-09-26
Ontvangst 13:45
Aanvang 14:00
Einduur 15:00
Voor iedereen
Aantal plaatsen resterend: 25
Abonnement (7 lessen): 35,00 euro voor leden
Abonnement (7 lessen): 50,00 euro voor niet leden
Op voorhand inschrijven verplicht
Minder bewegen zorgt ervoor dat uw spierkracht afneemt en uw conditie vermindert.
Hiervan kunt u last ondervinden bij uw dagelijkse bezigheden. Ook wordt het risico dat u valt groter.
Onderzoek wijst uit dat kalme en rustige turnoefeningen, zonder overdrijvingen, waarbij de nadruk op langzame, beheerste bewegingen ligt, zeer doeltreffend zijn als het erom gaat valpartijen te voorkomen en heel wat lichaamsspieren zachtjesaan te versterken.
Door in beweging te blijven krijgt u sterkere spieren en bouwt u extra reserves op. Deze oefeningen leren we u – goed begeleid - aan en zullen zeker helpen om u weldra sterker te gaan voelen. Als u probeert elke dag tenminste 15 à 30 minuten de aangeleerde eenvoudige en veilige bewegingen in te oefenen.
De lessen zullen gegeven worden op volgende 7 woensdagen van 14 u. tot 15u. in het Gildenhuis: 9/9 – 23/9 – 7/10 – 21/10 – 11/11 – 9/12 – 16/12.
Een ledenabonnement voor de 7 lessen kost € 35. Voor niet-leden is de abonnementsprijs € 50. Losse lessen voor leden kosten € 8 en € 10 voor niet-leden. Een proefles (terugbetaalbaar bij het nemen van een abonnement nadien) kost € 8.
>>> Een abonnement wordt bij voorkeur vlot en veilig betaald via de rode knop op deze webpagina. Dank bij voorbaat. (Anders te melden aan: bernard.van.peer@gmail.com )
Meerdere data
| 9/09/2026 |
| 23/09/2026 |
| 7/10/2026 |
| 21/10/2026 |
| 11/11/2026 |
| 9/12/2026 |
| 16/12/2026 |
NEOS LONDERZEEL
Contactgegevens
bernard.van.peer@gmail.com
Ook Interessant
Sport- en bewegingsactiviteiten
Provinciale wandeling te ZICHEM op di 13 okt 13 u.
Neos Scherpenheuvel-Zichem organiseert in samenwerking met Neos Vlaams-Brabant een provinciale wandeling. Er is de keuze tussen twee wandelingen. De eerste wandeling (5,5 km) laat de wandelaar eerst even kort kennismaken met de natuur van de Demerbroeken en wandelt dan met de Witte langs de historische gebouwen van Zichem centrum, waarvan de Maagdentoren het bekendst is. De langere wandeling (ca. 10,5 km) is een natuurwandeling door de Demerbroeken en gaat langs vijvers, door open vlaktes en bossen en over vlonderpaden. Zoals altijd bij de provinciale wandelingen: zo snel mogelijk inschrijven, want plaatsen zijn beperkt tot 170 deelnemers.
20261013_Provinciale wandeling te Zichem
Ontspanningsnamiddagen
14de provinciale quiz Neos Vlaams-Brabant
Neos Vlaams-Brabant gaat binnenkort op zoek naar “de Slimste Club” van de provincie en hiervoor organiseren we onze 14de provinciale quiz. Alle Neos clubs van Vlaams-Brabant worden uitgedaagd het ook dit jaar tegen elkaar op te nemen in deze amusante, ludieke quiz o.l.v. quizmaster Daniel Bruyninckx. Misschien wordt onze club dit jaar uitgeroepen tot de slimste club van onze provincie en mogen we de wisselbeker mee naar huis nemen!
20261110_14de provinciale quiz Neos Vlaams-Brabant
Culturele evenementen
In de schaduw van Toon Hermans op zondag 14 februari 2027 (nu al inschrijven !)
n de schaduw van Toon Hermans is een eervolle warmhartige Vlaamse hommage aan de grootste Nederlandse cabaretier, volkspoëet en filosoof van de levensblijheid, geïnitieerd door zijn voormalig manager Herman Van Hove. Samen met zangeres Lissa Meyvis (die reeds 2 cd's uitbracht met liedjes van Toon). Interesse? Hou deze datum dan vrij. Meer info volgt. Inschrijven kan zodra de rode knop zichtbaar wordt op deze pagina. Inschrijven doe je dan, bij voorkeur via die rode knop op onze websitepagina of op de oudere manier, via rechtstreekse overschrijving op de KBC-rekening van onze club. Alleen bij inschrijving via de rode knop krijg je direct een bevestiging per e-mail dat je correct ingeschreven bent.
20270214_Toon Hermans in Ternat