Met 30 enthousiaste luisteraars woonden we het tweede deel “HOE EEN BEETJE LEUK OUDER WORDEN” bij.

Met z'n allen hebben we veel bijgeleerd en is er voor ieder van ons werk aan de winkel. Bewegen, gezond eten, veel water drinken, sociale contacten onderhouden .......

Onze spreker Alfred Coninx, heeft het aan de hand van een ludieke power point presentatie uitgelegd.

Wie is Alfred Coninx : hij studeerde microbiologie in Leuven en Zürich (Zwitserland). Hij heeft als afdelingshoofd in verschillende laboratoria van klinische bacteriologie gewerkt in het
binnen- en buitenland. Soms was hij gastdocent aan de universiteit van Diepenbeek.
Nu met pensioen, geeft hij in heel Vlaanderen lezingen over wat we zelf kunnen doen om gezond ouder te worden.

Samen  bekijken we ons lichaam door de bril van “het verouderen”.
In deel 1 bekeken we waarom ”voldoende bewegen” een top-medicament is voor onze spieren, beenderen, gewrichten, hart, longen, 
We bespreken “gezonde voeding”, en speciaal voor senioren de nodige voedingsstoffen alsook het belang van antioxidantia.
In deel 2 gaat het meer over “de hersenen” die wat vergeetachtiger worden.  We zien hoe “onze cellen” zich delen en waarom we eigenlijk verouderen.
Misschien kunnen we dit proces wel wat vertragen ?
Hij legt uit hoe de wetenschap de kankercellen echt op de hielen zit en hoe de nieuwe therapieën werken met veel minder nevenwerkingen.
Hij vertelt wat over onze “leefwijze en levensverwachting”.
Hij bespreekt  wat 100 jarigen aan “levenswijze” overal gemeenschappelijk hebben.
We bekijken alles door de bril van “ Hoe een beetje leuk ouder worden “.