Erna Claes : Loslaten, anders omgaan met piekeren.
Iedereen piekert wel eens en heeft wel eens gedachten als “Stel dat …”, “Wat als …” of “Had ik maar… ”. Soms kan piekeren je leven gaan beheersen, je wil leren loslaten maar merkt dat dit niet zo evident is.
Lezingen
Gebaseerd op recente ontwikkelingen uit de neurowetenschappen, op de positieve psychologie, de mindfulness, en de cognitieve gedragstherapie wordt tijdens deze informatieve sessie uitleg gegeven over wat piekeren nu onderscheid van “gewoon zorgen maken”, hoe het ontstaat, wat het doet verergeren en waarom “loslaten” zo moeilijk wordt .
Op basis van de kennis over de werking van ons piekerende brein kunnen tips en technieken aangereikt worden om anders te leren omgaan met piekeren.
“We kunnen niet voorkomen dat gedachten als zwarte vogels boven ons hoofd cirkelen.
We kunnen wel voorkomen dat ze nesten bouwen in ons haar." (Chinees spreekwoord)
Neos Oudenaarde
Contactgegevens
jedewal@outlook.com
Ook Interessant
Culturele evenementen
Uitverkocht !! JEAN BOSCO SAFARI : ‘VOOR DE EEUWIGHEID…’
UITVERKOCHT !!! Jean Bosco Safari brengt samen met Kris Baert, Eddy Peremans en Peter Bauwens een onvergetelijke muzieknamiddag.
JEAN BOSCO SAFARI : ‘VOOR DE EEUWIGHEID…’
Culturele evenementen
27-04-2026 Comedy met Hans Cools!
Geniet mee van de nieuwste show van comedian Hans Cools! Nu ga je toch wel stoppen?” Niet meteen de felicitaties die je verwacht als je in één keer voor de derde en vierde keer vader wordt. Die vraag zette Hans Cools aan het denken. Want hij wil zijn ecologische voetafdruk graag beperken, maar dan is kinderen krijgen wel het slechtste wat je kan doen. Dat zou toch “wetenschappelijk bewezen” zijn. Al heeft Hans hier zijn twijfels over. En laat twijfel nu net het gevoel zijn dat ons allemaal iets te vaak overmant. Na het overdonderende succes van zijn eerste show is Hans Cools terug met een nieuwe show! “Hans Cools is dé nieuwe rijzende naam binnen de Vlaamse comedy. Als comedian heb je het of niet. Simpel.” - VRT NWS
27-04-2026 Comedy met Hans Cools
Gezellig samenzijn
Diner Dansant NEOS-Oudenaarde (inschrijving nog niet open)
Diner Dansant in het Molenhuis 23/04/2026 Heerlijk ontspannend de beentjes losgooien op muziek waarop je niet kan blijven zitten. Voor ieder wat wils. Vraag het aan, welk uw favoriete plaatje is.
Diner Dansant NEOS-Oudenaarde