Zichtbaar verborgen- drugs in België, Charlotte Colman

1. De Gentse Floraliën is het grootste internationale bloemenfestival van Vlaanderen. Laat je onderdompelen in deze wondere wereld van kleur, geur en creativiteit met vele indrukwekkende installaties, kunstzinnige bloemstukken in mooie inspirerende decors. 2. In de voormiddag genieten we van de prachtige Gentse historische binnenstad vanop het water met aansluitend een lunch in het echte Gentse Grand Café Sgol.

Stap binnen in de betoverende wereld van het voormalig internationaal meisjespensionaat in Onze-Lieve-Vrouw-Waver. Laat je leiden langs indrukwekkende hoogtepunten van het historische gebouwencomplex en bezoek de adembenemende feeërieke wintertuin in art-nouveaustijl uit 1900.

Voldoende bewegen is belangrijk, maar gerichte krachttraining is minstens even essentieel. Zonder voldoende spierkracht worden alledaagse handelingen zoals boodschappen dragen, traplopen of rechtstaan steeds moeilijker. Sterke spieren maken het verschil om zelfstandig en actief te blijven in het dagelijkse leven.