Slaap 10.11.2026

door Dr. Sandra Pirrera, klinisch psychologe

Lezingen

Praktische gegevens

CC De Zwaan

10-11-26

Ontvangst 14:15

Aanvang 14:30

Einduur 16:30

Voor iedereen

Aantal plaatsen resterend: 32

lid Neos: 14,00 euro voor leden

Niet lid: 18,00 euro voor leden

Op voorhand inschrijven verplicht

Slaap beïnvloedt elk aspect van ons leven. Een goede nachtrust beschermt ons tegen ziekte en is naast voeding, beweging en sociale contacten een cruciale factor voor een duurzame gezondheid.

In de lezing wordt dieper ingegaan op hoe onze slaap verandert doorheen ons leven en wat een goede slaap bevordert of verhindert. Verder komen de meest voorkomende slaapstoornissen (slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen, …), die vaker voorkomen naarmate we ouder worden, aan bod. Ook de behandeling ervan, gebruik van medicatie, en de relatie met o.a. menopauze, pijn, eenzaamheid, … worden besproken. Uiteraard krijgen we een aantal tips voor een betere nachtrust.

Na de lezing gezellig bijpraten met koffie en taart

Inschrijven en betaling vóór 3 november bij voorkeur via de website (link) of op rekeningnummer BE51 4457 6095 5162 van Neos Nazareth met vermelding “Slapen”

Hartelijk welkom!

Marc